Skip to content (Press Enter)

Az egészséged gondozása örömöt ad.

Aktuális tanfolyamok
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Rólam
  • Kriston-módszer
    • Kriston Intim Torna nőknek
    • Kriston Intim Torna férfiaknak
    • Az intimtorna kifejezés története
    • Kriston Andrea bemutatása
    • A Kriston-módszer bemutatása
    • Kriston Intim Torna és a Kegel módszer
  • Tanfolyamok
  • Vélemények
  • GYIK
  • Blog
  • Kapcsolat
  • Magyar
    • Magyar
    • Română
0040 770 474 984
[email protected]
0040 770 474 984
[email protected]
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Rólam
  • Kriston-módszer
    • Kriston Intim Torna nőknek
    • Kriston Intim Torna férfiaknak
    • Az intimtorna kifejezés története
    • Kriston Andrea bemutatása
    • A Kriston-módszer bemutatása
    • Kriston Intim Torna és a Kegel módszer
  • Tanfolyamok
  • Vélemények
  • GYIK
  • Blog
  • Kapcsolat
  • Magyar
    • Magyar
    • Română
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Rólam
  • Kriston-módszer
    • Kriston Intim Torna nőknek
    • Kriston Intim Torna férfiaknak
    • Az intimtorna kifejezés története
    • Kriston Andrea bemutatása
    • A Kriston-módszer bemutatása
    • Kriston Intim Torna és a Kegel módszer
  • Tanfolyamok
  • Vélemények
  • GYIK
  • Blog
  • Kapcsolat
  • Magyar
    • Magyar
    • Română
Kriston Intim Torna trénerBlognőknek (Page 2)

nőknek

24 Results
kismama workshop
2026.03.17.2024.01.22.intimtorna kismama Kriston-módszer nőknek

Kismama Workshop

Olvasd tovább
egy nő mangót tart
2026.03.17.2024.01.19.hüvely intimtorna kismama Kriston-módszer nőknek

Milyen az egészséges hüvelyváladék?

Olvasd tovább
2026.03.17.2024.01.18.férfiaknak intimtorna kismama Kriston-módszer nőknek

Mit tudsz tenni a székrekedés ellen?

Olvasd tovább
2026.03.17.2023.11.19.intimtorna Kriston-módszer menstruáció nőknek

Ciklikusság a táplálkozás és az intim torna tükrében

Olvasd tovább
2026.03.17.2023.10.16.Egyéb férfiaknak kismama Kriston-módszer nőknek

Perinatális gyász világnapja

Olvasd tovább
2026.03.17.2023.10.04.hüvely inkontinencia intimtorna kismama Kriston-módszer méhsüllyedés nőknek

Babahordozás okosan! Tippek az egészséged megőrzése érdekében

Olvasd tovább
2026.03.17.2023.09.29.intimtorna Kriston-módszer menstruáció nőknek

Mit tehetsz a menstruációs görcsök oldására?

Olvasd tovább
2026.03.17.2023.09.29.férfiaknak Kriston-módszer nőknek

Tanuld meg a Kriston-módszert könyvből!

Olvasd tovább
2026.03.17.2023.09.07.Egyéb nőknek

Önfelvállalás!?

Olvasd tovább
2026.03.17.2023.08.10.intimtorna kismama Kriston-módszer nőknek

Kriston Intim Torna a várandósság alatt?

Olvasd tovább

Bejegyzések lapozása

Previous Page 1 Page 2 Page 3 Next
Illés Anita

Illés Anita vagyok, Kriston Intim Torna tréner. A Kriston-módszer egy nagyszerű önismereti út az intimitáson keresztül. Célom, hogy megmutassam a nőknek és férfiaknak, hogy milyen csodálatosan működik a testük és milyen csodálatos lehetőség van mindenkiben ami kiaknázásra vár.

Legutóbbi bejegyzések

  • Nyereményjáték szabályzat
  • Februári Kriston Gyakorlóóra kihívás – 28 nap a rendszeres gyakorlásért
  • Új év, új lehetőség: ideje tenni az altest egészségéért
  • Aktív mozgás és stressz
  • Mire érdemes figyelni az ünnepek előtt – az intim egészségedért is

Archívum

  • 2026. március
  • 2026. január
  • 2025. december
  • 2024. december
  • 2024. február
  • 2024. január
  • 2023. november
  • 2023. október
  • 2023. szeptember
  • 2023. augusztus
  • 2023. július

Kategóriák

  • ajándékutalvány
  • Egyéb
  • férfiaknak
  • hüvely
  • inkontinencia
  • intimtorna
  • kismama
  • Kriston-módszer
  • méhsüllyedés
  • menstruáció
  • nőknek

Legutóbbi hozzászólások

  1. Mit tehetsz a menstruációs görcsök oldására? szerzője Ciklikusság a táplálkozás és az intim torna tükrében - Kriston Intim Torna

anitailles.intimtorna

Kriston-módszer

Sokszor azt hisszük, hogy akkor kell elkezdeni fog Sokszor azt hisszük, hogy akkor kell elkezdeni foglalkozni a testünkkel, amikor már probléma van.

Pedig az igazság pont az ellenkezője.

A megelőzés nem „extra” – hanem az egyik legfontosabb dolog, amit magadért tehetsz.

#illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyvarad #megelozes #prevencio #tunet #egeszsegesaltest
Először csak apró kellemetlenségnek tűnik valami, Először csak apró kellemetlenségnek tűnik valami, később egyre több energiát visz el a mindennapokból.
Idővel azonban sokan eljutnak egy pontra, amikor úgy érzik: most már szeretnének változtatni.

Ha magadra ismersz, lehet, hogy éppen most jött el az idő, hogy másképp kezdj el figyelni a testedre.
👉 Ha szeretnél elindulni a változás útján, nézd meg az aktuális tanfolyamokat.
A linket a hozzászólások között találod.

#illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyvarad #jelezatested #tudatosno #mittehetszmagadert #tunetek #intimegeszseg
Sok nő számára a menstruáció fájdalommal és görcsö Sok nő számára a menstruáció fájdalommal és görcsökkel jár.
És sokan azt gondolják, hogy ez egyszerűen „ilyen”.

Pedig a testünk gyakran jeleket küld, és ezek mögött több tényező is állhat.

A Kriston Intim Torna a medencefenék izmaival és az alhasi szervek működésével dolgozik. A tapasztalatok szerint a rendszeresen gyakorlók közül 48,7% javulást tapasztalt a menstruációs görcsökben.

Ha szeretnél elindulni a változás útján, nézd meg az aktuális tanfolyamokat.
👉 A linket a hozzászólások között találod.

#illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyvarad #menstruaciosgorcs #menstruacio #oromteli #tudatosno #tanuldmeg #valtoztass
Sokan kérdezik, hogy mikor lehet érezni a gyakorlá Sokan kérdezik, hogy mikor lehet érezni a gyakorlás hatását.
A válasz legtöbbször egyszerűbb, mint gondolnánk: a rendszeresség számít.
A Kriston gyakorlóórák résztvevőit kérdeztem arról, milyen változásokat tapasztaltak mindössze 1 hónap kitartó gyakorlás után.

A visszajelzések között szerepelt:
-kevesebb vizeletcseppenés,
-erősebb záróizmok,
-enyhébb menstruációs fájdalom,
-aranyeres tünetek javulása,
-sőt többen arról számoltak be, hogy egyszerűen jobban érzik magukat a testükben.

Természetesen minden test más, és a változás mértéke is egyéni.
De a tapasztalat azt mutatja, hogy a kitartó gyakorlás valódi eredményeket hozhat.

Ebben segítenek a Kriston gyakorlóórák: motivációt adnak, rendszert visznek a gyakorlásba, és egy támogató közösséget is jelentenek.

#illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyvarad #gyakorloora #tudatosno #mirekepesatested #egyhonap #visszajelzesek #inkontinencia #menstruaciosgorcs #aranyer #
Follow on Instagram

A Kriston-módszer a hasi szervek funkcióinak csúcsformába kerülését szolgáló különleges eszköztár.

Termeni și condiții

Condiții contractuale

Kövess engem

Elérhetőség

  • 40 770 474 984
  • [email protected]
  • Nagyváradon és a környező településeken
  • Rólam
  • Kriston-módszer
    • Kriston Intim Torna nőknek
    • Kriston Intim Torna férfiaknak
    • Az intimtorna kifejezés története
    • Kriston Andrea bemutatása
    • A Kriston-módszer bemutatása
    • Kriston Intim Torna és a Kegel módszer
  • Tanfolyamok
  • Vélemények
  • GYIK
  • Blog
  • Kapcsolat
  • Magyar
    • Magyar
    • Română
2026 Kriston Intim Torna Minden jog fenntartva. Made with ♥ by Starwebs.Adatkezelési tájékoztató