Kismama Workshop

Kismamaként nagyon sok kétely merülhet fel benned! Gyakran találkozom ezekkel a kérdésekkel:

-vajon mindent megteszek azért, hogy felkészült legyek a szülésre?

-mit ehetek és ihatok biztonsággal és mire szükséges odafigyelni?

-mit tudok tenni az intim tünetek megjelenésénél?

-milyen mozgásformát végezhetek biztonságosan?

-meddig, mennyit és mikor végezhetek kismamajógát?

-igényelhetek-e masszázst?

-mi lesz a szoptatással?

-milyen lesz anyának lenni stb.

Természetes, hogy sok kérdés merül fel benned! Ezért létre hoztunk egy workshopot kismamáknak! Mi is anyák vagyunk és hivatásunkból származóan segíteni szeretnénk nektek ezekben a kérdésekben.

Ezen az eseményen választ kapsz tőlem a következő kérdésekre:

-miért fontos felkészítenem a gátizmomat a szülésre?

-miben segít a rendszeresen végzett Kriston Intim Torna a várandósság alatt?

-hogyan tudom könnyedén regenerálni a gátizmot?

-nem indul-e be a szüles a gyakorlatok hatására?

-mikro nem ajánlott a Kriston Intim Torna?

-császármetszésnél is ajánlott a Kriston Intim Torna?

-mi történik ha túlságosan megerősítem a hüvelyemet?

Hamarosan jövök a válaszokkal is!

A workshop előadói:

– Cozma Beatrix – dietetikus

– Csepregi Janka Zsófia – jógaoktató, dúla, szoptatási segítő

– Illés-Nagy Anita – Kriston Intim Torna tréner

– Nedisan Teodora – thai kismama-, baba- és gyerekmasszőr

Időpont: 2024.01.24, 17:30

Helyszín: Csepp Jóga Stúdió, Nagyvárad

A részvétel regisztrációhoz kötött!

Ajánlott adomány 60 lej!