Skip to content (Press Enter)

Az egészséged gondozása örömöt ad.

Aktuális tanfolyamok
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Rólam
  • Kriston-módszer
    • Kriston Intim Torna nőknek
    • Kriston Intim Torna férfiaknak
    • Az intimtorna kifejezés története
    • Kriston Andrea bemutatása
    • A Kriston-módszer bemutatása
    • Kriston Intim Torna és a Kegel módszer
  • Tanfolyamok
  • Vélemények
  • GYIK
  • Blog
  • Kapcsolat
  • Magyar
    • Magyar
    • Română
0040 770 474 984
[email protected]
0040 770 474 984
[email protected]
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Rólam
  • Kriston-módszer
    • Kriston Intim Torna nőknek
    • Kriston Intim Torna férfiaknak
    • Az intimtorna kifejezés története
    • Kriston Andrea bemutatása
    • A Kriston-módszer bemutatása
    • Kriston Intim Torna és a Kegel módszer
  • Tanfolyamok
  • Vélemények
  • GYIK
  • Blog
  • Kapcsolat
  • Magyar
    • Magyar
    • Română
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Rólam
  • Kriston-módszer
    • Kriston Intim Torna nőknek
    • Kriston Intim Torna férfiaknak
    • Az intimtorna kifejezés története
    • Kriston Andrea bemutatása
    • A Kriston-módszer bemutatása
    • Kriston Intim Torna és a Kegel módszer
  • Tanfolyamok
  • Vélemények
  • GYIK
  • Blog
  • Kapcsolat
  • Magyar
    • Magyar
    • Română
Kriston Intim Torna trénerBlogintimtorna

intimtorna

22 Results
gyakorloora gondolkozos kep
2026.09.25.2026.09.25.inkontinencia intimtorna kismama Kriston-módszer méhsüllyedés menstruáció nőknek

Októberi Kriston Gyakorlóóra Kihívás – 4 hét a rendszeres gyakorlásért

Olvasd tovább
flower
2026.03.16.2026.03.08.ajándékutalvány Egyéb intimtorna Kriston-módszer nőknek

Nyereményjáték szabályzat

Olvasd tovább
2026.03.17.2026.01.27.Egyéb intimtorna Kriston-módszer nőknek

Februári Kriston Gyakorlóóra kihívás – 28 nap a rendszeres gyakorlásért

Olvasd tovább
új lehetőség, hogy törődj magaddal
2026.01.06.2026.01.06.Egyéb intimtorna Kriston-módszer nőknek

Új év, új lehetőség: ideje tenni az altest egészségéért

Olvasd tovább
running people
2026.03.17.2025.12.21.Egyéb férfiaknak inkontinencia intimtorna Kriston-módszer nőknek

Aktív mozgás és stressz

Olvasd tovább
2025.12.20.2025.12.17.férfiaknak intimtorna Kriston-módszer nőknek

Mire érdemes figyelni az ünnepek előtt – az intim egészségedért is

Olvasd tovább
2026.03.17.2024.12.12.ajándékutalvány Egyéb férfiaknak intimtorna Kriston-módszer nőknek

Ajándékozz egészséget!

Olvasd tovább
női szaporító szervek bemutatása
2026.03.17.2024.02.20.intimtorna kismama Kriston-módszer menstruáció nőknek

PCOS-től a megfoganásig (saját történet)

Olvasd tovább
kismama pocak
2026.03.17.2024.01.28.Egyéb inkontinencia intimtorna kismama Kriston-módszer nőknek

Kismamás tévhitek a Kriston Intim Tornával kapcsolatosan

Olvasd tovább
valtozó korban lévő nő
2026.03.17.2024.01.26.Egyéb hüvely inkontinencia intimtorna Kriston-módszer nőknek

Változókor, klimax, menopauza

Olvasd tovább

Bejegyzések lapozása

Page 1 Page 2 Page 3 Next
Illés Anita

Illés Anita vagyok, Kriston Intim Torna tréner. A Kriston-módszer egy nagyszerű önismereti út az intimitáson keresztül. Célom, hogy megmutassam a nőknek és férfiaknak, hogy milyen csodálatosan működik a testük és milyen csodálatos lehetőség van mindenkiben ami kiaknázásra vár.

Legutóbbi bejegyzések

  • Októberi Kriston Gyakorlóóra Kihívás – 4 hét a rendszeres gyakorlásért
  • Mi köze a sportnak az aranyér kialakulásához?
  • Nyereményjáték szabályzat
  • Februári Kriston Gyakorlóóra kihívás – 28 nap a rendszeres gyakorlásért
  • Új év, új lehetőség: ideje tenni az altest egészségéért

Archívum

  • 2026. szeptember
  • 2026. augusztus
  • 2026. március
  • 2026. január
  • 2025. december
  • 2024. december
  • 2024. február
  • 2024. január
  • 2023. november
  • 2023. október
  • 2023. szeptember
  • 2023. augusztus
  • 2023. július

Kategóriák

  • ajándékutalvány
  • Egyéb
  • férfiaknak
  • hüvely
  • inkontinencia
  • intimtorna
  • kismama
  • Kriston-módszer
  • méhsüllyedés
  • menstruáció
  • nőknek

Legutóbbi hozzászólások

  1. Mit tehetsz a menstruációs görcsök oldására? szerzője Ciklikusság a táplálkozás és az intim torna tükrében - Kriston Intim Torna

illesanita.intimtorna

Kriston-method

A tanfolyam után sokszor nem az a legnehezebb, hog A tanfolyam után sokszor nem az a legnehezebb, hogy tudd, mit kell gyakorolnod.

Hanem az, hogy a gyakorlásnak helyet találj a hétköznapjaidban.

Ezért készülök októberben egy 4 hetes Kriston Gyakorlóóra Kihívással, ami ad egy kis keretet, motivációt és támogatást ahhoz, hogy újra rendszeresen foglalkozz magaddal. 

Nem a tökéletesség a cél.

Hanem az, hogy újra és újra visszatérj a gyakorláshoz – a saját tempódban.

Ha jól jönne egy kis plusz lendület, szeretettel várlak. 

👇 A részleteket és a jelentkezési linket megtalálod a hozzászólásban.

#illesanitaintimtorna #nagyvarad #kriston #gyakorloora #online #teddrendszeresse
A tanfolyam után sokszor nem az a nehéz, hogy tudd A tanfolyam után sokszor nem az a nehéz, hogy tudd, mit kell csinálnod — hanem hogy rendszeresen időt is adj neki a hétköznapokban.
A Kriston Gyakorlóórák pont ebben segítenek: visszatérni a tanultakhoz, gyakorolni, és újra lendületbe kerülni.
Októberben pedig készülök egy kis extrával.
Jön az Októberi Gyakorlóóra Kihívás, amivel szeretnék még több motivációt adni ahhoz, hogy a Kriston Intim Torna ne csak „majd egyszer”, hanem a mindennapjaid része legyen.
Kövess be, mert hamarosan hozom a részleteket! 

#illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyvarad #gyakorloora #teddrendszeresse
#illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyva #illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyvarad #tudatosno
#illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyva #illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyvarad #semmilyeneszkoz
Follow on Instagram

A Kriston-módszer a hasi szervek funkcióinak csúcsformába kerülését szolgáló különleges eszköztár.

Termeni și condiții

Condiții contractuale

Kövess engem

Elérhetőség

  • 40 770 474 984
  • [email protected]
  • Nagyváradon és a környező településeken
  • Rólam
  • Kriston-módszer
    • Kriston Intim Torna nőknek
    • Kriston Intim Torna férfiaknak
    • Az intimtorna kifejezés története
    • Kriston Andrea bemutatása
    • A Kriston-módszer bemutatása
    • Kriston Intim Torna és a Kegel módszer
  • Tanfolyamok
  • Vélemények
  • GYIK
  • Blog
  • Kapcsolat
  • Magyar
    • Magyar
    • Română
2026 Kriston Intim Torna Minden jog fenntartva. Made with ♥ by Starwebs.Adatkezelési tájékoztató