Skip to content (Press Enter)

Az egészséged gondozása örömöt ad.

Aktuális tanfolyamok
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Rólam
  • Kriston-módszer
    • Kriston Intim Torna nőknek
    • Kriston Intim Torna férfiaknak
    • Az intimtorna kifejezés története
    • Kriston Andrea bemutatása
    • A Kriston-módszer bemutatása
    • Kriston Intim Torna és a Kegel módszer
  • Tanfolyamok
  • Vélemények
  • GYIK
  • Blog
  • Kapcsolat
  • Magyar
    • Magyar
    • Română
0040 770 474 984
[email protected]
0040 770 474 984
[email protected]
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Rólam
  • Kriston-módszer
    • Kriston Intim Torna nőknek
    • Kriston Intim Torna férfiaknak
    • Az intimtorna kifejezés története
    • Kriston Andrea bemutatása
    • A Kriston-módszer bemutatása
    • Kriston Intim Torna és a Kegel módszer
  • Tanfolyamok
  • Vélemények
  • GYIK
  • Blog
  • Kapcsolat
  • Magyar
    • Magyar
    • Română
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Rólam
  • Kriston-módszer
    • Kriston Intim Torna nőknek
    • Kriston Intim Torna férfiaknak
    • Az intimtorna kifejezés története
    • Kriston Andrea bemutatása
    • A Kriston-módszer bemutatása
    • Kriston Intim Torna és a Kegel módszer
  • Tanfolyamok
  • Vélemények
  • GYIK
  • Blog
  • Kapcsolat
  • Magyar
    • Magyar
    • Română
Kriston Intim Torna trénerméhsüllyedés

méhsüllyedés

1 Results
2026.03.26.2023.07.20.hüvely intimtorna Kriston-módszer méhsüllyedés nőknek

A gyenge hüvely jelei

Olvasd tovább
Illés Anita

Illés Anita vagyok, Kriston Intim Torna tréner. A Kriston-módszer egy nagyszerű önismereti út az intimitáson keresztül. Célom, hogy megmutassam a nőknek és férfiaknak, hogy milyen csodálatosan működik a testük és milyen csodálatos lehetőség van mindenkiben ami kiaknázásra vár.

Legutóbbi bejegyzések

  • Mi köze a sportnak az aranyér kialakulásához?
  • Nyereményjáték szabályzat
  • Februári Kriston Gyakorlóóra kihívás – 28 nap a rendszeres gyakorlásért
  • Új év, új lehetőség: ideje tenni az altest egészségéért
  • Aktív mozgás és stressz

Archívum

  • 2026. augusztus
  • 2026. március
  • 2026. január
  • 2025. december
  • 2024. december
  • 2024. február
  • 2024. január
  • 2023. november
  • 2023. október
  • 2023. szeptember
  • 2023. augusztus
  • 2023. július

Kategóriák

  • ajándékutalvány
  • Egyéb
  • férfiaknak
  • hüvely
  • inkontinencia
  • intimtorna
  • kismama
  • Kriston-módszer
  • méhsüllyedés
  • menstruáció
  • nőknek

Legutóbbi hozzászólások

  1. Mit tehetsz a menstruációs görcsök oldására? szerzője Ciklikusság a táplálkozás és az intim torna tükrében - Kriston Intim Torna

illesanita.intimtorna

Kriston-method

Néhány óra múlva vége a kedvezményes jelentkezésne Néhány óra múlva vége a kedvezményes jelentkezésnek. ⏳

Ha már egy ideje gondolkodsz rajta, hogy jó lenne végre tudatosabban foglalkozni az intim egészségeddel, a gátizmaid működésével, vagy van egy tünet, amit túl régóta próbálsz megoldani, akkor ez most lehet egy jó alkalom arra, hogy tegyél magadért.

A szeptemberi Kriston Intim Torna tanfolyamon nem egyszerűen néhány gyakorlatot tanulsz meg.

Megismered a gátizmok működését, az altestedet támogató szokásokat, megtanulod a helyes izommunkát, és kapsz egy egyénre szabott gyakorlatsort, amit később otthon is folytathatsz.

A tanfolyam többek között olyan problémák esetén lehet hasznos, mint a vizeletcsepegés, menstruációs görcsök, aranyér, székrekedés, hüvelyszárazság, alacsony libidó, süllyedéses vagy alhasi-kismedencei panaszok, illetve szülés vagy műtét utáni regeneráció.

És ami sokaknak fontos: minden diszkréten történik. Nincs manuális gátizom-ellenőrzés, és nem kell a csoport előtt beszélned arról, milyen panasszal érkeztél.

📍 Nagyvárad – Wonderspace
📅 szeptember 19. és október 3.
⏰ 9:30–15:30

A tanfolyam ára: 550 lej
🔥 Early bird: 500 lej szeptember 1-ig

Ha eddig azt mondtad magadnak, hogy „majd egyszer”, lehet, hogy most van itt az a bizonyos egyszer. 🤍

👉 Jelentkezés: illesanita.ro

#illesanitaintimtorna #kristonintimtorna #intimtorna #nőiegészség #gátizomtorna #nagyvárad #testtudat #intimegészség #tudatosno
#illesanitaintimtorna #napihumor #nagyvarad #valla #illesanitaintimtorna #napihumor #nagyvarad #vallalkozoisvagyok #kriston
#illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyva #illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyvarad
Nőként rengeteg mindent megtanulunk. Helytállni. Nőként rengeteg mindent megtanulunk.

Helytállni.
Alkalmazkodni.
Bírni.
Továbbmenni.

De vajon mennyit tanultunk arról, hogyan működik a saját testünk?

Hogyan figyeljünk rá.
Hogyan értsük a jelzéseit.
És hogyan tehetünk érte tudatosan – nem csak akkor, amikor már muszáj.

Számomra a Kriston Intim Torna ezért sokkal több néhány gyakorlatnál.

Testtudat.
Női önismeret.
Tudatos gondoskodás önmagunkról.
És annak felismerése, hogy mi magunk is tehetünk a jóllétünkért.

Nem kell mindent természetesnek elfogadnod csak azért, mert azt hallottad:

„Ez nőként ilyen.”

Lehet kérdezni.
Lehet megismerni a testedet.
Lehet változtatni.

🤍 A változás sokszor egy döntéssel kezdődik: mostantól jobban figyelek magamra.

Ha szeretnéd megtanulni a Kriston Intim Tornát, szeretettel várlak a tanfolyamon.

👉 Részletek és jelentkezés: illesanita.ro

#illesanitaintimtorna #kriston #intimtoran #nagyvarad #tudatosno
Follow on Instagram

A Kriston-módszer a hasi szervek funkcióinak csúcsformába kerülését szolgáló különleges eszköztár.

Termeni și condiții

Condiții contractuale

Kövess engem

Elérhetőség

  • 40 770 474 984
  • [email protected]
  • Nagyváradon és a környező településeken
  • Rólam
  • Kriston-módszer
    • Kriston Intim Torna nőknek
    • Kriston Intim Torna férfiaknak
    • Az intimtorna kifejezés története
    • Kriston Andrea bemutatása
    • A Kriston-módszer bemutatása
    • Kriston Intim Torna és a Kegel módszer
  • Tanfolyamok
  • Vélemények
  • GYIK
  • Blog
  • Kapcsolat
  • Magyar
    • Magyar
    • Română
2026 Kriston Intim Torna Minden jog fenntartva. Made with ♥ by Starwebs.Adatkezelési tájékoztató