Skip to content (Press Enter)

Az egészséged gondozása örömöt ad.

Aktuális tanfolyamok
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Rólam
  • Kriston-módszer
    • Kriston Intim Torna nőknek
    • Kriston Intim Torna férfiaknak
    • Az intimtorna kifejezés története
    • Kriston Andrea bemutatása
    • A Kriston-módszer bemutatása
    • Kriston Intim Torna és a Kegel módszer
  • Tanfolyamok
  • Vélemények
  • GYIK
  • Blog
  • Kapcsolat
0040 770 474 984
[email protected]
0040 770 474 984
[email protected]
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Rólam
  • Kriston-módszer
    • Kriston Intim Torna nőknek
    • Kriston Intim Torna férfiaknak
    • Az intimtorna kifejezés története
    • Kriston Andrea bemutatása
    • A Kriston-módszer bemutatása
    • Kriston Intim Torna és a Kegel módszer
  • Tanfolyamok
  • Vélemények
  • GYIK
  • Blog
  • Kapcsolat
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Rólam
  • Kriston-módszer
    • Kriston Intim Torna nőknek
    • Kriston Intim Torna férfiaknak
    • Az intimtorna kifejezés története
    • Kriston Andrea bemutatása
    • A Kriston-módszer bemutatása
    • Kriston Intim Torna és a Kegel módszer
  • Tanfolyamok
  • Vélemények
  • GYIK
  • Blog
  • Kapcsolat
Kriston Intim Torna trénerIlles Anita
avatar

Illes Anita

    2026.01.27.2026.01.27.Egyéb intimtorna Kriston-módszer nőknek

    Februári Kriston Gyakorlóóra kihívás – 28 nap a rendszeres gyakorlásért

    Olvasd tovább
    új lehetőség, hogy törődj magaddal
    2026.01.06.2026.01.06.Egyéb intimtorna Kriston-módszer nőknek

    Új év, új lehetőség: ideje tenni az altest egészségéért

    Olvasd tovább
    running people
    2025.12.21.2025.12.21.Egyéb férfiaknak inkontinencia intimtorna Kriston-módszer nőknek

    Aktív mozgás és stressz

    Olvasd tovább
    2025.12.20.2025.12.17.férfiaknak intimtorna Kriston-módszer nőknek

    Mire érdemes figyelni az ünnepek előtt – az intim egészségedért is

    Olvasd tovább
    ajandekutalvany
    2025.12.14.2025.12.07.Egyéb

    Év végi kedvezmény!

    Olvasd tovább
    2025.12.14.2024.12.12.ajándékutalvány Egyéb férfiaknak hüvely inkontinencia intimtorna kismama Kriston-módszer méhsüllyedés menstruáció nőknek

    Ajándékozz egészséget!

    Olvasd tovább
    női szaporító szervek bemutatása
    2025.02.21.2024.02.20.intimtorna kismama Kriston-módszer menstruáció nőknek

    PCOS-től a megfoganásig (saját történet)

    Olvasd tovább
    kismama pocak
    2025.02.21.2024.01.28.Egyéb inkontinencia intimtorna kismama Kriston-módszer nőknek

    Kismamás tévhitek a Kriston Intim Tornával kapcsolatosan

    Olvasd tovább
    valtozó korban lévő nő
    2025.02.21.2024.01.26.Egyéb hüvely inkontinencia intimtorna Kriston-módszer nőknek

    Változókor, klimax, menopauza

    Olvasd tovább
    kismama workshop
    2025.02.21.2024.01.22.intimtorna kismama Kriston-módszer nőknek

    Kismama Workshop

    Olvasd tovább
    Illés Anita

    Illés Anita vagyok, Kriston Intim Torna tréner. A Kriston-módszer egy nagyszerű önismereti út az intimitáson keresztül. Célom, hogy megmutassam a nőknek és férfiaknak, hogy milyen csodálatosan működik a testük és milyen csodálatos lehetőség van mindenkiben ami kiaknázásra vár.

    Legutóbbi bejegyzések

    • Februári Kriston Gyakorlóóra kihívás – 28 nap a rendszeres gyakorlásért
    • Új év, új lehetőség: ideje tenni az altest egészségéért
    • Aktív mozgás és stressz
    • Mire érdemes figyelni az ünnepek előtt – az intim egészségedért is
    • Év végi kedvezmény!

    Archívum

    • 2026. január
    • 2025. december
    • 2024. december
    • 2024. február
    • 2024. január
    • 2023. november
    • 2023. október
    • 2023. szeptember
    • 2023. augusztus
    • 2023. július

    Kategóriák

    • ajándékutalvány
    • Egyéb
    • férfiaknak
    • hüvely
    • inkontinencia
    • intimtorna
    • kismama
    • Kriston-módszer
    • méhsüllyedés
    • menstruáció
    • nőknek

    Legutóbbi hozzászólások

    1. Mit tehetsz a menstruációs görcsök oldására? szerzője Ciklikusság a táplálkozás és az intim torna tükrében - Kriston Intim Torna

    INSTAGRAM

      Follow Me!

      anitailles.intimtorna

      Kriston-módszer

      Sokan már hetek óta nézegetik a tanfolyam időponto Sokan már hetek óta nézegetik a tanfolyam időpontokat…
mégis kivárnak a jelentkezéssel.Ismerős?
Várunk a „jobb pillanatra”, több időre, nagyobb bizonyosságra.Az új jelentkezési rendszer pont ebben szeretne segíteni:
hogy könnyebb legyen időben dönteni – és ezt kedvezménnyel is jutalmazza.Lapozz végig, megmutatom, miért éri meg előre tervezni 🌿#illesanitaintimtorna #kriston #nagyvarad #intimtorna #earlybird #tervezzidoben
      Sokan gondolkodnak rajta, hogy eljönnek egy Kristo Sokan gondolkodnak rajta, hogy eljönnek egy Kriston Intim Torna tanfolyamra…
de a jelentkezés előtt ott vannak a kérdések, a bizonytalanság, a „mi lesz ott valójában?” érzése.Teljesen érthető.
Az intim témák sokszor több bátorságot igényelnek, mint gondolnánk.Ebben a posztban megmutatom, mire számíthatsz egy tanfolyamon.#illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyvarad #gyakoritevhitek #tabu #hogyanzajlik #elonyok
      A változás nem egy nagy elhatározással kezdődik, h A változás nem egy nagy elhatározással kezdődik,
hanem apró, ismétlődő lépésekkel.A Kriston Intim Torna valódi hatása
a rendszeres gyakorlásban mutatkozik meg.Ha már elvégezted az alaptanfolyamot,
a Gyakorlóórák segítenek életben tartani és elmélyíteni mindazt, amit megtanultál.Ha szeretnél végre nem újrakezdeni, hanem folytatni,
nézz rá a részletekre a hozzászólásban lévő linken.#illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyvarad #gyakorloora #februarikihivas #elettanihatas #mozogjvelem
      Februári Kriston Gyakorlóóra kihívás – 28 nap, 8 a Februári Kriston Gyakorlóóra kihívás – 28 nap, 8 alkalom ✨Ha már elvégezted a Kriston Intim Torna alaptanfolyamot,
de a rendszeres gyakorlás nehezen illeszkedik a mindennapjaidba,
ez a kihívás neked szól.28 napon keresztül keretet, ritmust és támogatást kapsz ahhoz,
hogy a tanult gyakorlatok valóban beépüljenek az életedbe.🧘‍♀️ 8 online Gyakorlóóra
⏰ heti 2 alkalom (kedd és csütörtök 20:00)
⏯️ 48 óráig visszanézhető
🎁 bónusz: 15 perces online konzultáció + egyéni mozgássorEz nem teljesítménykényszer.
Ez figyelem a tested felé – következetesen, mégis gyengéden.📅 Kezdés: február 1.
💰 Részvételi díj: 96 lej👉 Bővebb információk a kommentben lévő linken!A kihívás kizárólag Kriston Intim Torna alaptanfolyamot végzett hallgatóknak szól.
Ha még nem végezted el, az aktuális tanfolyamokat a weboldalamon találod.#illesanitaintimtorna #kriston #gyakorloora #kihivas #nagyvarad #intimtorna #gyakoroljvelem #tudatosno #februar
      Follow on Instagram

      A Kriston-módszer a hasi szervek funkcióinak csúcsformába kerülését szolgáló különleges eszköztár.

      Termeni și condiții

      Condiții contractuale

      Kövess engem

      Elérhetőség

      • 40 770 474 984
      • [email protected]
      • Nagyváradon és a környező településeken
      • Rólam
      • Kriston-módszer
        • Kriston Intim Torna nőknek
        • Kriston Intim Torna férfiaknak
        • Az intimtorna kifejezés története
        • Kriston Andrea bemutatása
        • A Kriston-módszer bemutatása
        • Kriston Intim Torna és a Kegel módszer
      • Tanfolyamok
      • Vélemények
      • GYIK
      • Blog
      • Kapcsolat
      2026 Kriston Intim Torna Minden jog fenntartva. Készítette a Starwebs.Adatkezelési tájékoztató