Sok kérdés felmerülhetett benned

ez teljesen normális!

Megpróbálok válaszolni néhányra, hogy könnyebben tudj dönteni!

Sokszor hallom a hallgatóim szájából azt a kijelentést, hogy bárcsak hamarabb tudtam volna, mert ez egy olyan eszköztár ami segít a mindennapi életben és felismerhető lesz számodra, hogy mit is jelez a tested.

Ha gondolod, nézd meg a véleményeket amelyet a végzett hallgatóim írtak, értékelve a Kriston Intim Torna tanfolyamot!

Gyakran ismételt kérdések:

01. Hogyan tudok bejelentkezni egy tanfolyamra?

  1. Bejelentkezel az intimtorna.hu weboldalra az adataiddal. 
  2. Kikeresel a trénerek névsora között és ráklikkelsz az aktuális tanfolyamokra. 
  3. Kiválasztod a számodra megfelelőt és beregisztrálsz. 
  4. Ha megkaptad a visszaigazoló e-mailt a tanfolyami jelentkezésről, akkor sikeresen regisztráltàl a tanfolyamra. 
  5. A visszaigazoló e-mailben megtalálsz minden hasznos információt, ha mégis kérdésed van, keress bizalommal! 

02. Bejelentkezésnél köteles vagyok kifizetni a teljes tanfolyam díját?

Nem. Bejelentkezésnél nem kell semmilyen díjat kifizetned. A teljes összeget a helyszínen készpénzben vagy átutalással a tanfolyam első napjáig kell kifizetned. Részletfizetési lehetőségről érdeklődj személyesen nálam.

03. Mikor nem ajánlott a Kriston Intim Torna?

– ha várandósan az orvosod eltiltott minden fizikai mozgástól, minden egyéb esetben nyugodtan végezhető a várandóság elejétől a legvégéig,

– altesti műtétek után, ameddig az orvos nem engedélyezi a normál életvitelhez való visszatérést,

– várandósan kontrakciók alatt,

– trombotizálódott aranyér esetén,

– altesti daganatok esetén, ha az orvosod nem javasolja a mozgást.

04. Semmilyen tünetem nincs, érdemes megtanulnom a Kriston Intim Tornát?

Ez remek! Akor jó uton jársz! 

A Kriston Intim Torna egy prevenciós és önrehabilitációs módszer, hozzájárul az alhasi szervek egészségének a megőrzéséért!

Ahhoz, hogy továbbra is elkerüld a tünetek kialakulsát érdemes megtanulni és beilleszteni a mindennapokba a Kriston-módszert!

05. Nem vagyok benne biztos, hogy képes vagyok elsajátítani a mozdulatokat?

A Kriston Intim Torna egy laikusoknak összeállitott program, mindenki képes elsajátítani a mozdulatsort ha nem sérült az ideg-izom kapcsolat. Garantálom, hogy nagyon ügyes leszel!

06. Kismama vagyok, biztonságosan megtanulhatom a mozgást?

A Kriston Intim Torna teljes biztonságban végezhető az egész várandósság alatt, a megfoganástól a szülésig, sőt ajánlott is elvégezni, hogy fel tudj kéSZÜLni ott ahol szülni fogsz. 

07. Mozgásban korlátozott vagyok, így is megtanulhatom a mozgást?

Ha erősen korlátozott a mozgásod kérlek keress meg telefonon és megbeszéljük a részleteket. Lehetőség van akár egyénileg is elvégezni a tanfolyamot.

08. Szétnyilt hasizmom van/sérvem van, biztonságosan megtanulhatom a mozgássort?

Igen, minden mozgás végezhető nagyon kicsi átalakításokkal. Természetesen az egyéni fizikai határaidat saját magadnak kell tiszteletben tartsd.

09. Szeretnék részt venni a kiskorú lányommal/fiammal a tanfolyamon, lehetséges/ajánlott?

A csoportos Kriston Intim Torna tanfolyamok Nőknek/Férfiaknak kizárólag 17 év felettiek végezhetik el. Természetesen megtanulhatják a módszert egyénileg, illetve Kriston Diákprogram keretein belül is.

10. Ha nem tudok részt venni a tanfolyam bizonyos részein, akkor is érdemes beiratkoznom a tanfolyamra?

Érdemes olyan időpontot választani ami megfelel számodra, mert az egész tanfolyam egymásra épül. Ha szeretnéd elérni az egyéni csúcsállapotodat, akkor nem érdemes kihagyni a tanfolyam bármelyik részét.

“A dolgok nem kívül kezdődnek, hanem belül, és nem alul, hanem felül,
és nem a láthatóban, hanem a láthatatlanban.”
- Hamvas Béla

Nem ígérem, hogy könnyű lesz elindulni egy másik úton, azt sem ígérem, hogy ez megváltoztatja az életedet és minden tüneted és problémád egy csapásra eltűnik, de kapsz egy módszert a kezedbe, amivel tehetsz a saját egészségedért!

En mindent tőlem telhetőt megteszek, hogy a tanfolyamon a legjobb tudásomat adjam, folyamatosan képzem magam, olvasok, figyelek, hallgatok, válaszolok. A tanfolyamok után is bármikor felveheted velem a kapcsolatot, ha elakadsz, felmerülnek új problémák, szeretnél beszélni valakivel, szeretnéd ha tudnám vagy egyszerűen egy kis motivációra vágysz!

Keress bátran ha bármilyen kérdésed felmerül!