– a női egészségért
– a női egészségért
– a női egészségért
Sănătatea intimă poate fi învățată – iar prin perseverență poate fi menținută pe termen lung.
Gimnastică Intimă Kriston te ajută să cunoști și să conștientizezi funcționarea zonei inferioare a corpului și a mușchilor planșeului pelvin. Practicarea regulată întărește și crește flexibilitatea mușchilor, stimulează circulația în zona inferioară a abdomenului și oferă un sprijin mai bun organelor pelvine.
Cursul susține prevenția și regenerarea, îmbunătățește funcțiile intime, crește libidoul, dezvoltă capacitatea orgasmică și contribuie la consolidarea încrederii și a stimei de sine.
O cunoaștere care îți servește corpul – astăzi și în viitor.
Corpul tău știe mai mult decât ai crede tu!
Metoda Kriston ajută la protejarea zonelor intime care sunt suprasolicitate, susține o circulație sanguină adecvată în zona inferioară a abdomenului și contribuie la menținerea încrederii de sine, precum și a unei stime de sine sănătoase.
În cazul căror simptome poți primi soluții?
probleme de incontinență urinară, mușchi ai planșeului pelvin slăbiți, dureri în zona inferioară a corpului, inflamații, regenerare după intervenții chirurgicale, hemoroizi, crampe, dificultăți de concepție etc.
Aici nu faci doar exerciții – îți recâștigi controlul asupra corpului tău.
Îmbunătățește controlul urinar, al scaunului și al gazelor
Incontinență, nevoia frecventă și imperioasă de urinare, constipație, îngustarea uretrei.
Reducerea durerilor abdominale inferioare și pelvine
Crampe menstruale, tensiune în zona inferioară a abdomenului, mușchi ai planșeului pelvin încordați, erecție instabilă.
În caz de prolapsuri și varice
Prolaps vezical, uterin sau rectal, hemoroizi, varice în zona vaginală, varice în zona penisului.
În probleme ginecologice și urologice
PCOS, endometrioză, fibrom uterin, chisturi, probleme de prostată, prostatită, mărirea prostatei, vaginită.
În susținerea funcțiilor sexuale și a libidoului
Vaginism, uscăciune vaginală, disfuncții erectile, libido scăzut, ejaculare precoce.
În susținerea echilibrului hormonal și a fertilității
Probleme hormonale, ovare epuizate, infertilitate, producție scăzută de testosteron.
În regenerarea după intervenții chirurgicale
Vindecare mai rapidă, recâștigarea funcțiilor, întărirea conștientizării corporale.
În pregătirea pentru naștere și în regenerarea după naștere
O perspectivă complexă, care te ajută să te conectezi mai conștient la propriul tău corp.
Un program de mișcare personalizat, adaptat situației tale de viață.
Material audio pentru practică, astfel încât să poți efectua exercițiile în siguranță și acasă.
Un set de exerciții țintite, care sprijină întărirea și dezvoltarea mușchilor planșeului pelvin (dezvoltarea vitezei, forței și a rezistenței).
Obiceiuri de protecție a zonei inferioare a abdomenului, pe care le poți aplica în viața de zi cu zi.
Mai multă conștientizare corporală și o percepție de sine mai fină prin intermediul intimității.
KRISTON INTIM TORNA NŐKNEK
Helyszín: Wonderspace
(str. Aurel Lazar nr. 6, ap. 5)
Időpont:
március 21: 9:00 – 15:30
március 22: 9:00 – 15:30
Tanfolyam ára: 550 lej
EARLY BIRD* ÁR: 500 lej
*ha március 1-ig bejelentkezel!
KRISTON INTIM TORNA NŐKNEK
Helyszín: Wonderspace
(str. Aurel Lazar nr. 6, ap. 5)
Időpont:
április 25: 9:00 – 15:30
április 26: 9:00 – 15:30
Tanfolyam ára: 550 lej
EARLY BIRD* ÁR: 500 lej
*ha április 3-ig bejelentkezel!
KRISTON INTIM TORNA NŐKNEK
Helyszín: Wonderspace
(str. Aurel Lazar nr. 6, ap. 5)
Időpont:
május 16: 9:00 – 15:30
május 23: 9:00 – 15:30
Tanfolyam ára: 600 lej
EARLY BIRD* ÁR: 550 lej
*ha április 25-ig bejelentkezel!
PUTERE ÎN LOC DE RUȘINE
BUCURIE ÎN LOC DE TABU
SĂNĂTATE ÎN LOC DE SIMPTOME
