Skip to content (Press Enter)

Grija pentru sănătatea ta îți aduce bucurie.

Cursuri actuale!
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Despre mine
  • Metoda Kriston
    • Despre Andrea Kriston
    • Metoda Kriston®
    • Istoria termenului gimnastică intimă
    • Gimnastica Intima pentru femei
    • Gimnastică Intimă Kriston pentru bărbați
    • Gimnastica Intimă Kriston și Metoda Kegel
  • Cursuri
  • Recenzii
  • Întrebări frecvente
  • Contact
  • Română
    • Magyar
    • Română
0040 770 474 984
[email protected]
0040 770 474 984
[email protected]
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Despre mine
  • Metoda Kriston
    • Despre Andrea Kriston
    • Metoda Kriston®
    • Istoria termenului gimnastică intimă
    • Gimnastica Intima pentru femei
    • Gimnastică Intimă Kriston pentru bărbați
    • Gimnastica Intimă Kriston și Metoda Kegel
  • Cursuri
  • Recenzii
  • Întrebări frecvente
  • Contact
  • Română
    • Magyar
    • Română
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Despre mine
  • Metoda Kriston
    • Despre Andrea Kriston
    • Metoda Kriston®
    • Istoria termenului gimnastică intimă
    • Gimnastica Intima pentru femei
    • Gimnastică Intimă Kriston pentru bărbați
    • Gimnastica Intimă Kriston și Metoda Kegel
  • Cursuri
  • Recenzii
  • Întrebări frecvente
  • Contact
  • Română
    • Magyar
    • Română
Ia legătura cu mine!

Te aștept cu drag la unul dintre cursurile susținute de mine.

0040 770 474 984 [email protected]

Întrebări frecvente

Ai o întrebare? Întreabă-mă cu încredere!

    illesanita.intimtorna

    Kriston-method

    A gyerekeink már egészen kicsi korban olyan eszköz A gyerekeink már egészen kicsi korban olyan eszközöket használnak, amelyekkel egyetlen mozdulattal lehet fotót vagy videót készíteni.
Ezért ma már az intimitásra neveléshez az is hozzátartozik, hogy beszéljünk a digitális testhatárokról is.

Fontos, hogy tudják: intim testrészről nem készítünk képet vagy videót — sem magunkról, sem másról — és ilyet nem küldünk tovább senkinek.

Nem feltétlenül rossz szándékból tesznek meg dolgokat. Sokszor kíváncsiságból, játékból, megfelelési vágyból vagy egyszerűen azért, mert még nem látják át a következményeket.

De vajon egy 9–13 éves gyerek tényleg elég érett ahhoz, hogy minden ilyen helyzetben jó döntést hozzon? Hogy felismerje: ezt inkább nem fotózom le, ezt nem küldöm el, ennek az embernek nem küldök magamról képet?

És talán még fontosabb kérdés: beszéltünk-e vele erről egyáltalán?
Tudja-e, hol vannak a határok? Tudja-e, hogy amit egyszer elküld, afelett könnyen elveszítheti a kontrollt? Tudja-e, hogy mondhat nemet?

És ha mégis történik valami: van-e olyan felnőtt a közelében, aki észreveszi?
Van-e valaki, akinek mer szólni?
Akivel mer beszélni róla akkor is, ha fél, szégyelli vagy bizonytalan abban, ami történt?

Mert talán nem az a legfontosabb, hogy soha ne hibázzon, hanem hogy ne maradjon egyedül vele.
Ami intim, az a képernyőn is intim marad.

Mentsd el, oszd meg vagy küldd tovább, ha értékesnek találtad. 

#illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyvarad #kepesvideo #intimitas #hatarok #beszeljunkrolagyerekeinkkel
    Ha már egy ideje gondolkodsz rajta, lehet, hogy mo Ha már egy ideje gondolkodsz rajta, lehet, hogy most jött el az ideje.

Sok nő számára a saját teste működése még mindig tele van kérdésekkel.

Hogyan működik a medencefenék?
Mit tehetünk érte a hétköznapokban?
Milyen szokások támogatják az alhasi szervek egészségét?

A Kriston Intim Torna alaptanfolyamon ezekkel foglalkozunk két napon át, biztonságos és felszabadult közegben.

Nem kell személyes dolgokat megosztanod, és nem kell elmondanod, miért érkeztél. 

✨ A tanfolyam végén személyre szabott egyéni mozgásprogramot kapsz.

🎁 + online ismétlő alkalom
🎁 + 1 hónap ingyenes Kriston Gyakorlóóra

📍 Wonderspace, Nagyvárad
Str. Aurel Lazăr nr. 6, ap. 5.

📅 szeptember 19. | 9:30–15:30
📅 október 3. | 9:30–15:30

💰 550 RON
Részletfizetés lehetséges.

Ha eddig mindig azt mondtad, hogy „majd egyszer”, lehet, hogy most érdemes megtenned az első lépést. 

#illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyvárad #tudatosno #tanfolyam
    Iskolakezdéskor sok mindenről beszélünk a gyerekek Iskolakezdéskor sok mindenről beszélünk a gyerekekkel.
Arról viszont ritkábban, hogy ne szokják meg egész nap visszatartani a pisit vagy a kakit.

Pedig az iskolai mosdó kerülése sok gyereknél teljesen hétköznapi: nem szeret kikéredzkedni, nem érzi komfortosnak a vécét, vagy egyszerűen inkább „kibírja hazáig”.

Érdemes már otthon megerősíteni benne, hogy a teste jelzéseire fontos figyelni és ha mennie kell, akkor menjen.

Apró szokásnak tűnik, de hosszú távon számít. 

#illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyvarad #mosdoszunet #iskolakezdes #kommunikalj
    Ezt sem tanították az iskolában. 😅 Sokan pedig ott Ezt sem tanították az iskolában. 😅
Sokan pedig otthon is úgy tanulták meg, ahogy aztán éveken át automatikusan csinálják.

Pedig néha egészen apró szokásoknak is lehet élettani jelentősége.

Ezért is fontos időnként ránézni arra, hogy amit megszoktunk, az valóban támogatja-e a testünk természetes működését.

Ha érdekelnek hasonló, hétköznapi, de fontos témák, kövess be további hasznos tartalmakért.

#illesanitaintimtorna #kriston #nagyvarad #intimtorna #gyakoritevhit #hogyanne #tudatosszokasok #followformore #likeandsave
    Follow on Instagram

    Metoda dedicată sănătății zonei intime și antrenamentului mușchilor pelvieni pentru funcționare optimă.

    Termeni și condiții

    Condiții contractuale

    Urmărește-mă!

    Disponibilitate

    • 40 770 474 984
    • [email protected]
    • În Oradea și în orașele înconjurătoare
    • Despre mine
    • Metoda Kriston
      • Despre Andrea Kriston
      • Metoda Kriston®
      • Istoria termenului gimnastică intimă
      • Gimnastica Intima pentru femei
      • Gimnastică Intimă Kriston pentru bărbați
      • Gimnastica Intimă Kriston și Metoda Kegel
    • Cursuri
    • Recenzii
    • Întrebări frecvente
    • Contact
    • Română
      • Magyar
      • Română
    2026 Kriston Intim Torna Toate drepturile rezervate. Made with ♥ by Starwebs.