Grija pentru sănătatea ta îți aduce bucurie.

Cursuri actuale!

– a női egészségért

0040 770 474 984
E posibil să fi apărut multe întrebări în mintea ta –

este absolut normal.

Încerc să răspund la câteva dintre ele, pentru ca decizia ta să fie mai ușoară.

Aud foarte des de la participanții mei afirmația că „aș fi vrut să știu mai devreme”, pentru că aceasta este un set de instrumente care te ajută în viața de zi cu zi, iar în timp îți va fi clar ce anume îți semnalează corpul tău.

Dacă dorești, citește părerile scrise de cursanții mei care au absolvit cursul, în care evaluează Gimnastica Intimă Kriston.

Recenzii

Întrebări frecvente:

01. Cum mă pot înscrie la un curs?

  1. Te înregistrezi pe site-ul intimtorna.hu cu datele tale.

  2. Cauți numele antrenorilor și dai click pe cursurile actuale.

  3. Alegi cursul potrivit pentru tine și te înregistrezi.

  4. Dacă primești e-mailul de confirmare pentru înscrierea la curs, înseamnă că te-ai înregistrat cu succes.

  5. În e-mailul de confirmare găsești toate informațiile utile; dacă ai întrebări, mă poți contacta cu încredere.

02. Trebuie să plătesc integral taxa la înscriere?

Nu. La înscriere nu este nevoie să plătești nicio sumă.
Suma integrală se achită la fața locului în numerar sau prin transfer bancar până în prima zi a cursului. Pentru opțiuni de plată în rate, te rog să mă contactezi.

03. Când nu este recomandat să fac Gimnastica Intimă Kriston?

Nu este recomandat:

– dacă medicul ți-a interzis orice activitate fizică în timpul sarcinii;

– după operații în zona intimă, până când medicul nu îți dă voie să te întorci la activități normale;

– în timpul contracțiilor în travaliu;

– în caz de hemoroizi trombozați;

– în caz de tumori în zona inferioară, dacă medicul nu recomandă mișcarea.

04. Dacă nu am niciun simptom, merită să învăț metoda?

Este minunat! Ești pe drumul cel bun!

Gimnastica Intimă Kriston este o metodă de prevenire și auto-reabilitare, contribuind la menținerea sănătății organelor pelvine.
Pentru a preveni apariția simptomelor, este recomandat să înveți și să incluzi în viața de zi cu zi metoda Kriston.

05. Nu sunt sigur/ă că pot învăța mișcările – voi reuși?

Gimnastica Intimă Kriston este un program conceput pentru persoanele fără experiență — orice persoană poate învăța setul de mișcări dacă conexiunea nerv-mușchi este intactă. Garantat vei reuși!

06. Sunt însărcinată – pot învăța în siguranță exercițiile?

Da, metoda poate fi practicată în siguranță pe tot parcursul sarcinii, de la concepție până la naștere, și este chiar recomandată pentru a te pregăti pentru momentul nașterii.

07. Am mobilitate redusă – pot învăța totuși?

Dacă ai mobilitate foarte limitată, te rog să mă contactezi telefonic pentru a discuta detaliile. Este posibil să fie nevoie de adaptări individuale, iar cursul poate fi efectuat și individual.

08. Am diastază abdominală/hernie – pot efectua exercițiile?

Da, toate mișcările se pot adapta cu mici ajustări. Este important să îți respecți propriile limite fizice.

09. Pot participa cu copilul meu la curs?

Cursurile de grup (pentru femei/bărbați) sunt destinate persoanelor de peste 17 ani.
Copiii pot învăța metoda individual.

10. Dacă nu pot fi prezent/ă la toate părțile cursului, tot merită să mă înscriu?

Este recomandat să alegi un interval care ți se potrivește, deoarece cursul este construit în mod consecutiv. Pentru a atinge progresul optim, nu se recomandă absențe.

„Lucrurile nu încep în exterior,
ci în interior, și nu jos, ci sus, și nu în ceea ce este vizibil, ci în ceea ce este invizibil.”
- Hamvas Béla

Nu promit că va fi ușor să pornești pe un alt drum; nu promit că aceasta îți va schimba viața instantaneu și că toate simptomele tale vor dispărea. Însă îți ofer o metodă cu ajutorul căreia poți face ceva pentru sănătatea ta!

Fac tot ce îmi stă în putere pentru a oferi la cursuri tot ce știu mai bine; mă perfecționez continuu, citesc, sunt atentă, ascult și răspund.
Și după finalizarea cursurilor mă poți contacta oricând, dacă te blochezi, apar probleme noi, ai nevoie să vorbești cu cineva, vrei să știi ce se întâmplă cu tine sau pur și simplu ai nevoie unpic de motivație.

Contactează-mă cu încredere!