Skip to content (Press Enter)

Grija pentru sănătatea ta îți aduce bucurie.

Cursuri actuale!
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Despre mine
  • Metoda Kriston
    • Despre Andrea Kriston
    • Metoda Kriston®
    • Istoria termenului gimnastică intimă
    • Gimnastica Intima pentru femei
    • Gimnastică Intimă Kriston pentru bărbați
    • Gimnastica Intimă Kriston și Metoda Kegel
  • Cursuri
  • Recenzii
  • Întrebări frecvente
  • Contact
  • Română
    • Magyar
    • Română
0040 770 474 984
[email protected]
0040 770 474 984
[email protected]
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Despre mine
  • Metoda Kriston
    • Despre Andrea Kriston
    • Metoda Kriston®
    • Istoria termenului gimnastică intimă
    • Gimnastica Intima pentru femei
    • Gimnastică Intimă Kriston pentru bărbați
    • Gimnastica Intimă Kriston și Metoda Kegel
  • Cursuri
  • Recenzii
  • Întrebări frecvente
  • Contact
  • Română
    • Magyar
    • Română
Kriston Intim Torna

Kriston Intim Torna

– a női egészségért

  • Despre mine
  • Metoda Kriston
    • Despre Andrea Kriston
    • Metoda Kriston®
    • Istoria termenului gimnastică intimă
    • Gimnastica Intima pentru femei
    • Gimnastică Intimă Kriston pentru bărbați
    • Gimnastica Intimă Kriston și Metoda Kegel
  • Cursuri
  • Recenzii
  • Întrebări frecvente
  • Contact
  • Română
    • Magyar
    • Română
Kriston Intim Torna trénerCONDIȚII CONTRACTUALE

CONDIȚII CONTRACTUALE

anitailles.gimnasticaintima

Kriston-method

Mușchii pe care nu îi vezi pot avea un impact majo Mușchii pe care nu îi vezi pot avea un impact major asupra calității vieții tale.
Planșeul pelvin este un mușchi striat, ceea ce înseamnă că poate fi antrenat –
dar pentru asta ai nevoie de mai mult decât „exerciții la întâmplare”.

Este important să înveți:
✔ să îl simți
✔ să îl controlezi
✔ să îl folosești conștient
În cadrul Gimnasticii Intime Kriston lucrăm cu un program construit logic,
care dezvoltă forța, viteza și rezistența mușchilor pelvieni.

Metoda ajută atât în cazul simptomelor deja existente,
cât și în prevenție sau pregătire pentru naștere și recuperare după naștere.

👉 Dacă vrei să înveți cum să ai mai mult control asupra corpului tău, urmărește-mă pentru mai mult conținut educativ

#illesanitaintimtorna #kriston #gimnasticaintima #oradea #metodakriston #illesanitagimnasticaintima #planseulpelvin #musculaturapelviana #sanatateintima #incontinenta #preventie #prolaps
Gimnastica intimă este un subiect despre care încă Gimnastica intimă este un subiect despre care încă prea puțin se amintește,
deși afectează în mod direct calitatea vieții noastre.
Eu am descoperit metoda Kriston într-un moment important din viața mea – în perioada sarcinii.
De atunci, pentru mine, acesta a devenit mai mult decât o metodă, pot spune că a fost un proces de autocunoaștere și de schimbare.
De 3 ani predau Gimnastică Intimă Kriston în limba maghiară,
iar în curând cursurile vor fi disponibile și în limba română.
În cadrul cursurilor vei învăța:
✔ cum să îți întărești musculatura pelviană
✔ ce obiceiuri poți aplica zilnic pentru a preveni apariția simptomelor
✔ ce poți face dacă deja există un simptom
✔ cum să îți susții sănătatea intimă în mod natural
Este un proces care aduce nu doar rezultate fizice,
ci și mai multă încredere în tine și în corpul tău.

👉 Dacă te interesează acest subiect, urmărește-mă!
Mai multe informații despre mine și despre Metoda Kriston găsești aici:
🌐 www.illesanita.ro/ro
#illesanitaintimtorna #kriston #gimnasticaintima #illesanitagimnasticaintima #oradea #despremine #metodakriston #sanatateintima #planseulpelvin
#illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyva #illesanitaintimtorna #kriston #intimtorna #nagyvarad
A székrekedés sokkal több embert érint, mint gondo A székrekedés sokkal több embert érint, mint gondolnánk – mégis keveset beszélünk róla.
Sokan együtt élnek vele, „megszokják”, vagy csak tünetileg próbálják kezelni…
pedig a háttérben gyakran életmódbeli okok állnak.

A Kriston Intim Torna ebben is támogatást ad.
👉 Az alhasi terület átmozgatásával
👉 segít serkenteni a belek mozgását
👉 támogathatja a székletürítési inger megjelenését

Emellett nem csak a testtel foglalkozunk:
✔ ötleteket kapsz a stressz levezetésére
✔ megtanulod a helyes székletürítési szokásokat
Ez egy komplex megközelítés, ahol nem csak a tünettel foglalkozunk,
hanem a működésedet támogatjuk.

#illesanitaintimtorna #kriston #nagyvarad #intimtorna #tudatosno #tudatosferfi #szekrekedes #mozgas #stressz #valtoztass
Follow on Instagram

Metoda dedicată sănătății zonei intime și antrenamentului mușchilor pelvieni pentru funcționare optimă.

Termeni și condiții

Condiții contractuale

Urmărește-mă!

Disponibilitate

  • 40 770 474 984
  • [email protected]
  • În Oradea și în orașele înconjurătoare
  • Despre mine
  • Metoda Kriston
    • Despre Andrea Kriston
    • Metoda Kriston®
    • Istoria termenului gimnastică intimă
    • Gimnastica Intima pentru femei
    • Gimnastică Intimă Kriston pentru bărbați
    • Gimnastica Intimă Kriston și Metoda Kegel
  • Cursuri
  • Recenzii
  • Întrebări frecvente
  • Contact
  • Română
    • Magyar
    • Română
2026 Kriston Intim Torna Toate drepturile rezervate. Made with ♥ by Starwebs.