Gimnastică Intimă Kriston pentru bărbați

De ce tocmai Gimnastică Intimă Kriston?

Gimnastica Intimă Kriston este un antrenament cu impact puternic, prin care participantul dobândește cunoștințe ce îi permit să protejeze și să aducă la performanță maximă funcțiile sănătoase ale organelor abdominale și să dezvolte controlul asupra organelor sexuale. Controlul obținut astfel crește vizibil încrederea în sine.

Toate acestea sunt posibile datorită triplului suport pentru sănătate, caracteristic metodei Kriston:
program de mișcare + obiceiuri de protecție a zonei inferioare a abdomenului + strategie de gândire orientată spre îmbunătățirea funcțiilor.

Schimbarea care apare în cadrul cursului de 12 ore, completată de programul de mișcare individual, reprezintă un sprijin benefic pentru o viață masculină sănătoasă.

Dacă nu poți participa la un training de grup, poți învăța în format individual (față în față sau online), concentrându-ne pe obiectivul tău actual, în medie în 6–7 ore. Ritmul tău și povestea personală pot influența durata; acest lucru îl stabilim întotdeauna împreună.

Ceea ce doar tu poți face pentru tine!

Eficiența dovedită ca Gimnastică Intimă Kriston se datorează metodei sale educaționale și de dezvoltare musculară unice, precum și setului de instrumente speciale care îmbunătățesc funcționarea sănătoasă a organelor din zona inferioară a abdomenului.

Eficacitatea Gimnastică Intimă Kriston este confirmată prin studii. Participanții învață acele acțiuni pentru sănătatea lor pe care medicul nu le poate face în locul lor.

Forța mușchilor planșeului pelvin, pereții vaselor care asigură circulația acestora, prostata, țesuturile penisului, testiculele, vezica urinară și sistemul intestinal necesită o protecție funcțională continuă. Învățarea corectă a exercițiilor și practicarea lor regulată sunt recomandate bărbaților de toate vârstele, începând din tinerețe, atât ca prevenție, cât și pentru eliminarea simptomelor.

Cursul de Gimnastică Intimă Kriston pentru bărbați este recomandat începând cu vârsta de 17 ani.

Când este recomandat cursul de Gimnastică Intimă Kriston pentru bărbați?

Dacă dorești să îți menții sănătatea organelor din zona inferioară a corpului.
Dacă vrei să scapi de simptomele deja apărute în zona inferioară a corpului, precum: incontinență (urinară, de gaze, fecală), varice (hemoroizi, varice în zona penisului, varicocel), prostatită, mărirea prostatei, număr scăzut de spermatozoizi, producție scăzută de testosteron, prolapsuri (rectal, vezical), mușchi ai planșeului pelvin încordați, ejaculare precoce, erecție instabilă, disfuncții erectile, lipsa capacității orgasmice, libido scăzut, constipație etc.
Dacă dorești să te regenerezi după o intervenție chirurgicală în zona inferioară a corpului (de exemplu după îndepărtarea prostatei).
Dacă îți dorești o viață sexuală mai bună.
Dacă te interesează funcționarea corpului tău și vrei să faci ceva pentru sănătatea ta.
Dacă dorești să afli mai multe despre corpul și sufletul feminin.

Nu am niciun simptom!

Este minunat! Atunci ești pe drumul cel bun!

Gimnastica Intimă Kriston este o metodă de prevenție și auto-reabilitare, care contribuie la menținerea sănătății organelor din zona inferioară a abdomenului.

Acesta este momentul cel mai potrivit pentru a învăța metoda Kriston, prevenind astfel apariția următoarelor simptome: constipație, incontinență (gaze, scaun, urină), ejaculare precoce, probleme de erecție, prostatită, mărirea prostatei, deficit de testosteron, număr scăzut de spermatozoizi, hemoroizi sau alte varice, precum varice în zona penisului, varicocel etc.

Recalibrarea obiceiurilor te ajută să menții pe termen lung organele din zona inferioară a corpului la poziția lor fiziologică. Prin exerciții practicate regulat, îți poți întări mușchii planșeului pelvin, contribuind astfel la o viață sexuală și mai bună. Iar prin poveștile psihosomatice poți descoperi eventualele cauze care pot duce la apariția anumitor simptome.

Învățarea metodei Kriston este recomandată în mod cert pentru menținerea sănătății zonei inferioare a corpului și a mușchilor planșeului pelvin.

Gimnastică Intimă Kriston pentru bărbați – Păstrarea forței masculine – carte

Pentru a însuși eficient metoda, este necesară parcurgerea unui training. Totuși, pentru practica de acasă, este recomandat să ai în bibliotecă și cartea Gimnastică Intimă Kriston.

Kriston Andrea își dezvoltă metoda Gimnastică Intimă Kriston de peste treizeci și șapte de ani, iar în acest domeniu au apărut și propriile sale cărți.

Cartea Gimnastică Intimă Kriston pentru bărbați – Păstrarea forței masculine, așa cum sugerează și titlul, se adresează bărbaților. Și în cazul lor, atât zona inferioară a corpului tânără și sănătoasă, cât și cea aflată în slăbire au nevoie de îngrijire pentru a-și menține forța. Această zonă necesită antrenament la fel ca mușchii abdominali sau fesieri. Prin protecția conștientă a zonei inferioare oferită de Gimnastică Intimă Kriston, bărbații își pot întreține și proteja acele părți ale corpului care până acum au fost neglijate în antrenament.

Practicarea zilnică, timp de câteva minute, a setului de exerciții KIT crește vizibil capacitatea sexuală, dorința sexuală și calitatea erecției, oferă control asupra momentului ejaculării și sporește forța sfincteriană a uretrei și a rectului. Are efect benefic în protecția prostatei, în creșterea capacității de fertilizare și a nivelului hormonului masculin. Reprezintă o terapie complementară eficientă în cazul hemoroizilor și al varicocelului. În timp ce îți aduci zona intimă în formă maximă, încrederea în sine crește vizibil. Cea mai importantă schimbare are loc la nivel sufletesc – spre marea bucurie a femeilor… Practicarea regulată a antrenamentului KIT este recomandată din adolescență și până când îți dorești să rămâi în formă bună.

Părțile cursului

Fiecare curs Kriston Intim Torna – Gimnastică Intimă Kriston este alcătuit din 3 părți importante:

01

Mișcare

Construim treptat aproximativ 300 de exerciții, la finalul cărora se formează un program complex pentru dezvoltarea vitezei, forței și rezistenței mușchilor planșeului pelvin. Mișcările pot fi învățate de oricine, indiferent de vârstă sau sex. Fiecare participant primește un program individualizat.

02

Obiceiuri

Ne recalibrăm obiceiurile de zi cu zi pentru a putea menține pe termen lung poziția fiziologică a organelor din zona inferioară a abdomenului. Totodată, este important să evităm presiunile inutile asupra mușchilor planșeului pelvin și să prevenim apariția varicelor (de exemplu hemoroizi, varice în zona penisului, varicocel).

03

Povești psihosomatice

Prin intermediul unor povești reale poți explora încărcăturile emoționale stocate în propria ta zonă intimă și poți înțelege cauzele psihosomatice ale simptomelor tale. Este un parcurs de autocunoaștere prin intimitate, care ajută la dizolvarea blocajelor acumulate.

După finalizarea cursului, participanții sunt sprijiniți în practica de acasă printr-un material audio realizat de Kriston Andrea, accesibil prin intermediul site-ului oficial al metodei Kriston.

M-am simțit foarte bine la curs. Fiecare poveste a fost interesantă și plină de învățăminte; aș fi putut să le ascult încă multe ore. Cu siguranță a avut un impact pozitiv asupra încrederii mele în sine. Mulțumesc!