Mulți folosesc termenii exerciții Kegel, gimnastică intimă, exerciții ale planșeului pelvin ca sinonime. Exercițiile Kegel se ocupă de mușchii planșeului pelvin, însă nici ca sistem, scop, instrumente sau eficiență nu sunt identice cu Gimnastica Intimă Kriston. În prezent, sub denumirea de exerciții Kegel se înțeleg o multitudine de mișcări, iar recomandările promovate sub acest nume sunt foarte variate: folosirea bilelor geisha, stimulare vaginală electrică, efectuarea câtorva sau chiar a 1000 de contracții pe zi, contracții cu forță mică sau foarte mare, contracții realizate doar cu degetul introdus în vagin etc. Aceste proceduri diferă mult de exercițiile originale ale lui Kegel, iar Kegel nu a numit niciodată metoda sa „gimnastică intimă”. Exercițiile Kegel reprezintă compresia repetată timp de 3×20 de minute pe zi a unui tub de măsurare introdus în vagin.